忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 47 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱

鄰近景點

  • 位於米蘭中心自助旅行便宜住宿
  • 斯卡拉大劇院 (0.6 公里)
  • 埃馬努埃萊二世拱廊街 (1 公里)
  • 布雷拉畫廊 (1 公里)
  • 米蘭大教堂 (1 公里)
  • 主教堂廣場 (1.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

亞洲最大阿卡貝拉人聲藝術節-二○一六年國際阿卡貝拉藝術節,昨(十七)日起在台東展開為期四天的音樂盛會,來自亞洲及世界各地十五個團隊特色人聲齊聚臺東,縣長黃健庭希望藉由縣內各原住民族群與人聲團隊的音樂衝擊,讓更多的國際友人認識臺東好山好水在地好聲音。

臺東縣政府文化處與唯聲股份有限公司等單位共同辦理音樂祭活動,昨(十七)日舉行記者會,由黃健庭縣長主持,Vocal Asia理事長陳鳳文及來自日本、韓國、新加坡、美國等國家地區Vocal Asia代表(見圖),會中並邀請台東在地的欣歆樂舞團、古巴天團Vocal Sampling現場演出,二個團隊並進行原住民腹音音樂與Vo-cal結合的表演,Vocal Asia日本代表北村嘉一郎(Kaiichiro Kitamura)並即興秀,敲開本次音樂活動的序幕。

縣長黃健庭表示,去年八月在上海接下二O一六年國際阿卡貝拉藝術節的承辦會旗後,縣政府也積極進行籌備,並在聖誕夜舉辦相關阿卡貝拉的表演節目,一連四天在台東將可欣賞到來自亞洲各地的團隊高水準演出,以及臺東盃阿卡貝拉音樂大賽,台東有七個原住民族群,每一個都可呈現天籟之音,他非常希望看到縣內各原住民族群與人聲團隊的音樂衝擊,期盼透過國際化藝術賽事,不斷與各國交流、合作,除了音樂上的交流之外,藉由VAF舉辦,成功的讓更多的國際友人認識臺東好山好水在地好聲音。

文化處長鍾青柏說出,藝術節首日「亞洲盃阿卡貝拉大賽」為全亞洲最高規格,經篩選後,共有來自上海、香港、澳門、新加坡、菲律賓及臺灣等十五團隊參賽,創下歷年最高紀錄。緊接著十八~十九日登場的是今年特別增設的臺東盃阿卡貝拉音樂大賽,主要針對華語地區初階或剛接觸阿卡貝拉的學員們的需求所設計,分為國中、高中及大學三組,讓學生們能藉比賽的機會,彼此共同學習交流。而除了比賽之外,還舉辦國際大師班以及入門課程工作坊,邀請古巴天團Vocal Sampling擔任大師團隊之外及眾多知名音樂人共襄盛舉。

國際阿卡貝拉音樂藝術節透過音樂和歌聲達到城市外交同時也獲得更多的國際友誼,藉由本次在臺東的辦理,讓世界各地的友人重新感受臺灣的文化力量。相關資訊可上網搜尋『臺東縣政府文化處網站及臉書』,或臉書搜尋「國際阿卡貝拉音樂藝術節在臺東」,索票請洽臺東縣文化處服務臺,購票請洽兩廳院售票系統。

國內外旅遊高級旅館

賴建翰

所有辛苦工作的父親們,最在意的除了家人的關心外,就是家裡的經濟壓力及有多少薪資入袋,但在這個悶經濟的氛圍中,過勞,壓力大及薪水少,幾乎已經是大部份中壯年父親的煩惱及壓力來源,也因此往往心情會鬱卒,因而有很高的機訂房優惠率會有憂鬱症狀,不過往往由於男生的社會角色而必須隱藏內心的鬱卒,導致內傷。但是如果太常壓抑內心的憂鬱感覺,而不釋放排解,往往就會憂鬱產生。

憂鬱症一直以來是個很困擾人的疾病,但其實很多人不太願意治療,尤其是各位男性的爸爸們,由於憂鬱症會影響腦部功能,因此有能力的爸爸們一有憂鬱症就會功力全失,欲振乏力,不想工作,原本不錯的社交能力也變差,也會變得不想和朋友來往,性格突然間變得閉鎖,不願和同學來往,原本跟妻兒的互動也會突然間變調,就算妻賢子孝,也無法使爸爸開心,任何事都不想去做,有時嚴重的話就吃不下飯,睡不著覺,進而安眠藥濫用,尤其是當前社會氛圍,景氣又不好的狀況下,更是推波助瀾,造成憂鬱症更是普遍,很多爸爸不知自己病了,以致於越過越不開心,相對的家裡也非住不可會感受到莫名的壓力及氣氛。

憂鬱症如此惱人,最近很多腦影像檢查的報導指出,除了遺傳、壓力大、血清素不足、荷爾蒙異常、心理及社會的種種原因之外,顯示了腦部作怪的可能性,像是前額葉及邊緣系統的異常,這些區域就是我們腦部情緒控管,理性認知思考及衝動控制的區域,這些資料顯示出憂鬱症似乎真的會影響腦部,民眾不應該輕忽這個疾病,因為腦會影響很多層面,像是前額葉功能低下可能就會讓人整天沒力,邊緣系統不穩定會導致情緒低落,整天都想著失敗的事,高興不起來,一天到晚否定自己,甚至有時太憂鬱而衝動的想不開。歐美國家的腦影像研究也建議,大家應該更積極科學的看待憂鬱症這個疾病,因為現在很多科學的證據都指出這是個疾病,一個腦部失常的疾病,以後的腦影像檢查也會慢慢朝向可以判別憂鬱症腦部的模式,運用於日後的高端健檢,檢測出憂鬱症的腦。

至於治療方面,台灣研究顯示,抗憂鬱藥物確實可以調節前額葉及邊緣系統的功能,在此悶經濟的環境,各位爸爸們應該要好好注意自己的心情及腦部功能,經濟悶,男兒更當自強,好好的保持情緒良好,若真的沒辦法,還是很悶,來醫院尋求醫師協助,以保健腦部。

(作者為中山醫療社團法人中山醫院身心內科醫師)

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